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डिलीवरी के बाद अधिकतर महिलाओं को पेट की चर्बी (Belly Fat) बढ़ने की समस्या होती है गर्भावस्था के दौरान शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं जिससे वजन बढ़ जाता हैलेकिन सही देखभाल और प्रयास से इसे कम किया जा सकता है इस लेख में हम आपको कुछ घरेलू उपाय, आहार, एक्सरसाइज और कुछ दवाइयों के … Read more
अक्सर जब वजन कम करने की बात होती है, तो कई उपाय सामने आते हैं लेकिन जब वजन बढ़ाने की बात होती हैतो लोग इसे उतना गंभीरता से नहीं लेते असल में वजन बढ़ाना भी उतना ही चुनौतीपूर्ण हो सकता है जितना वजन कम करना खासतौर पर उन लोगों के लिए जिनका मेटाबॉलिज्म तेज होता … Read more
क्या आप भी सोचते हैं कि बालों का गिरना रुक जाए और बालों की वृद्धि (Hair Growth) बढ़े?बालों का झड़ना और कम होना आजकल एक सामान्य समस्या बन चुकी है जो कई कारणों से हो सकती है जैसे तनाव पोषण की कमी हार्मोनल असंतुलन या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं अगर आप भी यह जानना चाहते हैं … Read more
बवासीर (Piles) एक आम समस्या हैजो किसी भी उम्र में हो सकती है लेकिन इसको अनदेखी न करें नही तो इसके परिणाम बहुत गंभीर हो सकते हैंअगर आपको ( Bawaseer ka ilaj ) चाहिए या ( Bawasir ki medicine ) की तलाश है तो यह लेख आपकी मदद करेगायहां हम (Piles treatment at home ) … Read more
आज के समय में हर कोई फिट और हेल्दी रहना चाहता है, लेकिन ( Vajan kam karne ke liye kya karen ) यह सवाल हर किसी के मन में आता हैकई लोग ( Weight Loss Diet Plan ) फॉलो करते हैं तो कुछ लोग जिम जाकर वर्कआउट करते हैं लेकिन अगर आप सही तरीका नहीं … Read more
महिलाओं में गुप्त रोग यानी प्राइवेट पार्ट से जुड़ी समस्याएँ कई कारणों से हो सकती हैं जैसे संक्रमण हार्मोनल बदलाव गंदगी या किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या के कारण गुप्त रोगों की अनदेखी करने से बड़ी परेशानियाँ हो सकती हैं इसलिए सही समय पर इलाज करना जरूरी है इस लेख में हम महिलाओं के आम गुप्त … Read more
ब्लड प्रेशर हमेशा के लिए कैसे ठीक करें | blood pressure ko maintain kaise rakhen आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में ब्लड प्रेशर ( blood pressure )की समस्या बहुत आम हो गई हैकई लोग या तो हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) से परेशान रहते हैं या लो ब्लड प्रेशर (हाइपोटेंशन) सेअगर ब्लड प्रेशर सही स्तर पर … Read more
इस भाग दौड़ भरी दुनिया मे अपना ओर अपनो का ख्याल रखना कितना मुश्किल हो गया है और अगर ऐसे में आंखे ही साथ न दे तो इन्सान क्या ही कर सकता है आंखों की ताकत कम होने के कारण आजकल चश्मा पहनना आम हो गया है खासकर मोबाइल और कंप्यूटर के ज्यादा इस्तेमाल के … Read more
बुढ़ापा जीवन का एक स्वाभाविक चरण है जिसे खुशी और स्वस्थ तरीके से जिया जा सकता हैअगर हम अपने शरीर मन और जीवनशैली का सही ध्यान रखें तो यह दौर भी सुखद हो सकता है बुढ़ापे में इंसान को क्या करना चाहिए (budhape mein kaise jiye ) आज इस लेख में हम इस टोपिक पर … Read more
आज हम जानेंगे बाल झड़ना कैसे कम करे ( baal jhadna kaise roke ) आज के समय में ( hair fall ) एक आम समस्या बन गई हैगलत खान-पान तनाव और प्रदूषण जैसे कारणों से बहुत से लोगों को यह समस्या झेलनी पड़ रही है इस लेख में हम जानेंगे बाल झड़ने के मुख्य कारण … Read more