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डिलीवरी के बाद अधिकतर महिलाओं को पेट की चर्बी (Belly Fat) बढ़ने की समस्या होती है गर्भावस्था के दौरान शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं जिससे वजन बढ़ जाता हैलेकिन सही देखभाल और प्रयास से इसे कम किया जा सकता है इस लेख में हम आपको कुछ घरेलू उपाय, आहार, एक्सरसाइज और कुछ दवाइयों के … Read more
महिलाओं के लिए योनि का ढीलापन एक सामान्य समस्या हो सकती है खासकर बच्चे के जन्म के बाद उम्र बढ़ने या हार्मोनल बदलावों की वजह सेकई महिलाएँ इसे लेकर चिंतित रहती हैं और इसका समाधान चाहती हैं इस लेख में हम आपको ( yoni ko tight kaise kare ) इसके कुछ प्रभावी घरेलू उपाय दवाइयाँ … Read more
अक्सर पुरुषों में यह चिंता बनी रहती है कि उनका लिंग छोटा या पतला है जिससे उनका आत्मविश्वास कमजोर हो सकता हैहालाँकि सच यह है कि लिंग का आकार प्राकृतिक रूप से हर व्यक्ति में अलग होता है और इससे यौन संतुष्टि पर बहुत ज्यादा असर नहीं पड़ता लेकिन अगर आप इसे प्राकृतिक रूप से … Read more
अक्सर जब वजन कम करने की बात होती है, तो कई उपाय सामने आते हैं लेकिन जब वजन बढ़ाने की बात होती हैतो लोग इसे उतना गंभीरता से नहीं लेते असल में वजन बढ़ाना भी उतना ही चुनौतीपूर्ण हो सकता है जितना वजन कम करना खासतौर पर उन लोगों के लिए जिनका मेटाबॉलिज्म तेज होता … Read more
क्या आप भी सोचते हैं कि बालों का गिरना रुक जाए और बालों की वृद्धि (Hair Growth) बढ़े?बालों का झड़ना और कम होना आजकल एक सामान्य समस्या बन चुकी है जो कई कारणों से हो सकती है जैसे तनाव पोषण की कमी हार्मोनल असंतुलन या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं अगर आप भी यह जानना चाहते हैं … Read more
बवासीर (Piles) एक आम समस्या हैजो किसी भी उम्र में हो सकती है लेकिन इसको अनदेखी न करें नही तो इसके परिणाम बहुत गंभीर हो सकते हैंअगर आपको ( Bawaseer ka ilaj ) चाहिए या ( Bawasir ki medicine ) की तलाश है तो यह लेख आपकी मदद करेगायहां हम (Piles treatment at home ) … Read more
आज के समय में हर कोई फिट और हेल्दी रहना चाहता है, लेकिन ( Vajan kam karne ke liye kya karen ) यह सवाल हर किसी के मन में आता हैकई लोग ( Weight Loss Diet Plan ) फॉलो करते हैं तो कुछ लोग जिम जाकर वर्कआउट करते हैं लेकिन अगर आप सही तरीका नहीं … Read more
हस्तमैथुन ( hasthmaithun ) एक ऐसी आदत है जो कई लोगों के लिए एक सामान्य कार्य हो सकता है लेकिन जब यह आदत अधिक बढ़ जाती है तो यह शारीरिक और मानसिक रूप से नुकसानदायक हो सकती है अक्सर यह आदत व्यक्ति को अकेलापन चिंता और यौन स्वास्थ्य (sexual health) की समस्याओं में डाल सकती … Read more
शीघ्रपतन से छुटकारा ( shighrapatan se chutkara kaise paye ) जब ये सवाल आता है तो कोई भी इसका जवाब ढूंढने के लिये इंटरनेट का ही इस्तेमाल करता है क्योंकि इस सवाल से शर्मिंदगी महसूस होति है लेकिन ये बस एक नॉर्मल बीमारी की तरहा ही बीमारी है जिसका ईलाज सम्भव है शीघ्रपतन (Premature Ejaculation) … Read more
धात से छुटकारा (dhat rog se chutkara kaise paye ) मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए आज हम आपको बताने वाले हैं कुछ आसान और घरेलू उपाय जिसको करके आप धात गिरने से जुड़ी सभी परेशानियों से निजात पा लेंगे. धात या स्वप्नदोष (dream discharge) एक ऐसी समस्या है जिसे ज्यादातर पुरुषों को जीवन में … Read more